Cozy Publishing Mindful Living – Journal

Muutos vaatii sitoutumista ja  irti päästämistä, jotta voimme tehdä tilaa uusille asioille, sekä opettelemista asettamaan tärkeysjärjestykseen ne asiat, jotka vastaavat todellista minäämme.

Kun ymmärrämme itseämme paremmin ja opettelemme sovittamaan arvomme päivittäisiin tapoihimme, voimme elää rauhallisempaa ja tyytyväisempää elämää. Pienillä päivittäisillä toimilla voi olla suuri vaikutus hyvinvointiimme ja onnellisuuteemme.

Tämä kirja ja siihen liittyvät päiväkirjasivut tarjoavat oivalluksia siitä, miten voit tuntea itsesi paremmin, luoda tietoisuutta elämäsi ympärille ja tuoda sinut lähemmäs unelmiasi - auttaen sinua luomaan kestävää muutosta.

Jenny Renlund on suorituskykyvalmentaja Pohjoismaista. Hän opastaa ja inspiroi ihmisiä luomaan pitkäkestoisia tapoja, joilla parantaa suorituskykyä sekä hyvinvointia tavoitteena paras mahdollinen itsetuntemus.

Koko: 148 x 210 cm (A5), 160 sivua

Konsepti ja tekstit: Jenny Renlund

Design: Viola Minerva Virtamo

ISBN 978-952-7547-38-0